djtronik

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi djtronik z miasteczka Byczyna. Mam przejechane 74460.25 kilometrów w tym 1861.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 238938 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Hercules Icona 54106 km

Trek Madone 4.5 28872 km

Merida po przejechaniu 200 km zaanektowała rower Aga Eranis 204 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy djtronik.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	2817.76 km (w terenie 27.70 km; 0.98%)
Czas w ruchu:	124:01
Średnia prędkość:	22.72 km/h
Maksymalna prędkość:	52.00 km/h
Suma podjazdów:	9328 m
Maks. tętno maksymalne:	169 (96 %)
Maks. tętno średnie:	121 (69 %)
Suma kalorii:	67346 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	97.16 km i 4h 16m
Więcej statystyk

DST 161.27km
Czas 07:02
V_AVG 22.93km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 130 ( 74%)
HRavg 105 ( 60%)
Kalorie 3093kcal
Podjazdy 477m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

WÓLKA NADBUŻNA-ŚW. GÓRA GRABARKA-KLESZCZELE-HAJNÓWKA-BIAŁOWIEŻA-HAJNÓWKA-NAREWKSA-BONDARY

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki ponad 100 km

DST 176.32km
Czas 08:06
V_AVG 21.77km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 146 ( 83%)
HRavg 110 ( 62%)
Kalorie 4300kcal
Podjazdy 396m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

HOLA-WŁODAWA-TERESPOL-JANÓW PODLASKI-KONSTANTYNÓW-SRANAKI-WÓLKA NADBUŻNA

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki ponad 100 km

DST 75.89km
Czas 03:30
V_AVG 21.68km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 140 ( 80%)
HRavg 115 ( 65%)
Kalorie 2750kcal
Podjazdy 193m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

WYPRAWA POLSKA EGZOTYCZNA PLUS MAZURY: OPOLE-OPOLE PKP....POCIĄG OPOLE-LUBLIN.... LUBLIN PKP-ŁĘCZNA-SOSNOWICA-HOLA

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

DST 116.93km
Czas 05:01
V_AVG 23.31km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 140 ( 80%)
HRavg 115 ( 65%)
Kalorie 2750kcal
Podjazdy 197m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

Byczyna - Gościejowice - Opole

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

DST 6.68km
Czas 00:15
V_AVG 26.72km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

Bradzo mało dziś :)

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

DST 102.16km
Czas 04:30
V_AVG 22.70km/h
V_MAX 35.00km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 142 ( 81%)
HRavg 116 ( 66%)
Kalorie 2408kcal
Podjazdy 292m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy jeszcze przed świtem i powrót okrężna drogą

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0

DST 90.80km
Czas 03:55
V_AVG 23.18km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 150 ( 85%)
HRavg 118 ( 67%)
Kalorie 2029kcal
Podjazdy 278m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

TRENING CODZIENNY

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

DST 50.24km
Czas 02:08
V_AVG 23.55km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 155 ( 88%)
HRavg 114 ( 65%)
Kalorie 1271kcal
Podjazdy 172m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

TRENING CODZIENNY

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

DST 100.83km
Czas 04:25
V_AVG 22.83km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 141 ( 80%)
HRavg 110 ( 62%)
Kalorie 2350kcal
Podjazdy 313m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

Byczyna -Wieruszów- Byczyna + Trzcinica

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

DST 75.58km
Czas 03:15
V_AVG 23.26km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 146 ( 83%)
HRavg 114 ( 65%)
Kalorie 1814kcal
Podjazdy 232m
Sprzęt Hercules Icona
Aktywność Jazda na rowerze

Byczyna -Wieruszów- Byczyna

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0