Info
Suma podjazdów to 238938 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj19 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Grudzień23 - 3
- 2014, Listopad21 - 2
- 2014, Październik23 - 6
- 2014, Wrzesień25 - 1
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec27 - 4
- 2014, Czerwiec25 - 2
- 2014, Maj31 - 4
- 2014, Kwiecień27 - 5
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty30 - 1
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień21 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec29 - 6
- 2013, Czerwiec24 - 3
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec26 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień24 - 1
- 2012, Listopad27 - 0
- 2012, Październik27 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 0
- 2012, Sierpień29 - 0
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec29 - 0
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec30 - 0
- 2012, Luty23 - 0
- 2012, Styczeń25 - 0
- DST 100.56km
- Czas 04:11
- VAVG 24.04km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 161 ( 92%)
- HRavg 118 ( 67%)
- Kalorie 2273kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening codzienny
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0
- DST 100.06km
- Czas 04:10
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 120 ( 68%)
- HRavg 168 ( 96%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
- DST 79.60km
- Czas 03:22
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 156 ( 89%)
- HRavg 110 ( 62%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
- DST 80.79km
- Czas 03:20
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 156 ( 89%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 1874kcal
- Podjazdy 239m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i nocny powrót.
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
- DST 60.62km
- Czas 02:33
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 117 ( 66%)
- Kalorie 1422kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY - WIATR I DESZCZ
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
- DST 100.39km
- Czas 04:18
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 156 ( 89%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 2210kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY - WIATR I DESZCZ
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
- DST 50.42km
- Czas 02:10
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 129 ( 73%)
- HRavg 101 ( 57%)
- Kalorie 1021kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
- DST 60.14km
- Czas 02:34
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 143 ( 81%)
- HRavg 110 ( 62%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
- DST 111.90km
- Teren 13.98km
- Czas 04:36
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 141 ( 80%)
- HRavg 112 ( 64%)
- Kalorie 2437kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
- DST 64.30km
- Teren 10.40km
- Czas 02:42
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 130 ( 74%)
- HRavg 105 ( 60%)
- Kalorie 1250kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0



