Info
Suma podjazdów to 238938 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj19 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Grudzień23 - 3
- 2014, Listopad21 - 2
- 2014, Październik23 - 6
- 2014, Wrzesień25 - 1
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec27 - 4
- 2014, Czerwiec25 - 2
- 2014, Maj31 - 4
- 2014, Kwiecień27 - 5
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty30 - 1
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień21 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec29 - 6
- 2013, Czerwiec24 - 3
- 2013, Maj27 - 2
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec26 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień24 - 1
- 2012, Listopad27 - 0
- 2012, Październik27 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 0
- 2012, Sierpień29 - 0
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec29 - 0
- 2012, Maj27 - 2
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec30 - 0
- 2012, Luty23 - 0
- 2012, Styczeń25 - 0
- DST 101.83km
- Czas 04:15
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 147 ( 84%)
- HRavg 119 ( 68%)
- Kalorie 2309kcal
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy okrężną drogą i nocny powrót
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
- DST 50.91km
- Czas 02:11
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 141 ( 80%)
- HRavg 118 ( 67%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENING CODZIENNY
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
- DST 38.15km
- Czas 01:50
- VAVG 20.81km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 125 ( 71%)
- HRavg 103 ( 58%)
- Kalorie 943kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
OLSZTYN-OLSZTYN PKP.... POCIĄG OLSZTYN-KĘPNO... KĘPNO-GRĘBANIN-JANÓWKA-BYCZYNA
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
- DST 127.91km
- Czas 05:50
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 113 ( 64%)
- Kalorie 3100kcal
- Podjazdy 585m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
MIKOŁAJKI-RUCIANE NIDA-BABIĘTA-SZCZYTNO-OLSZTYN
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
- DST 133.77km
- Czas 06:14
- VAVG 21.46km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 138 ( 78%)
- HRavg 108 ( 61%)
- Kalorie 3310kcal
- Podjazdy 701m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
KAL-WĘGORZEWO-BARCIANY-KORSZE-RESZEL-ŚWIĘTALIPKA-KĘTRZYN-RYN-MIKOŁAJKI
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Nasze krajowe parodie znaków drogowych :)
Kategoria Wycieczki ponad 100 km
- DST 143.27km
- Czas 07:01
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 110 ( 62%)
- Kalorie 3365kcal
- Podjazdy 690m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
MAZURKI-OLECKO-GIŻYCKO-WĘGORZEWO-KAL
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

- DST 165.01km
- Teren 22.15km
- Czas 07:54
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 169 ( 96%)
- HRavg 108 ( 61%)
- Kalorie 4076kcal
- Podjazdy 715m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
BONDARY-MICHAŁOWO-GRÓDEK-KRYNKI-SOKÓŁKA-DĄBROWA BIAŁOSTOCKA-LIPSK-AUGUSTÓW-MAZURKI
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
- DST 161.27km
- Czas 07:02
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 130 ( 74%)
- HRavg 105 ( 60%)
- Kalorie 3093kcal
- Podjazdy 477m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
WÓLKA NADBUŻNA-ŚW. GÓRA GRABARKA-KLESZCZELE-HAJNÓWKA-BIAŁOWIEŻA-HAJNÓWKA-NAREWKSA-BONDARY
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki ponad 100 km
- DST 176.32km
- Czas 08:06
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 146 ( 83%)
- HRavg 110 ( 62%)
- Kalorie 4300kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
HOLA-WŁODAWA-TERESPOL-JANÓW PODLASKI-KONSTANTYNÓW-SRANAKI-WÓLKA NADBUŻNA
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczki ponad 100 km
- DST 75.89km
- Czas 03:30
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 140 ( 80%)
- HRavg 115 ( 65%)
- Kalorie 2750kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Hercules Icona
- Aktywność Jazda na rowerze
WYPRAWA POLSKA EGZOTYCZNA PLUS MAZURY: OPOLE-OPOLE PKP....POCIĄG OPOLE-LUBLIN.... LUBLIN PKP-ŁĘCZNA-SOSNOWICA-HOLA
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0



